Es gibt hier beim Thema Schlank im Schlaf mehrere Bücher oder auch Audio CDs.
Was wird in den Büchern beschrieben
Es gibt ein Buch für Arbeitende und mehrere Kochbücher. In einem Buch wird der Stoffwechsel von Dr. Pape beschrieben und im zweiten Buch gibt es dann direkt auch Rezepte. Das Erste sollte man sich durchlesen, damit man überhaupt das ganze Prinzip versteht.
Von nix kommt auch nix
Natürlich muss man auch was dafür tun und sich nicht nur ausruhen und denken nun werde ich Schlank im Schlaf so klappt das natürlich nicht! Es sollten z.B. zwischen den Mahlzeiten immer fünf Std. liegen denn die Regelmäßigkeit macht diese Ernährungsumstellung auch so besonders.
Sattessen ist angesagt
Man kann sich auch hier wirklich „satt“ essen, denn die Ernährungsumstellung ist so darauf ausgerichtet, dass man nicht hungern muss und nachts mit einem knurrenden Magen im Bett liegt. Schlank im Schlaf bedeutet viel Gemüse zu essen, anstatt abends Chips zu essen, kann man auch Möhren mit verschiedenen Dips essen, all das ist aber auch in den Kochbüchern aufgeführt.
Sport bleibt unerlässlich
Das Problem ist auch, das wir uns in der heutigen Zeit nicht mehr so viel bewegen wie früher. Viele Berufe werden heute vorm PC ausgeführt oder von zu Hause aus. Die körperliche Arbeit fehlt häufig. Und deswegen muss man auch bei Schlank im Schlaf z.B. vor dem Frühstück Sport machen einfach wieder mehr Bewegung bekommen.
Wenn wir schlafen, arbeitet der Körper sehr schwer, die Energie die er verbraucht, nimmt er aus dem Fett, das wir gespeichert haben.
So funktioniert Schlank im Schlaf wobei es hier auch noch verschiedene Schlank im Schlaf Produkte gibt, die man zusätzlich noch kaufen kann
z.B. :
- 4 Wochen Plan
- Diät Drinks
- Fitness Riegel
- Trinksuppe
- Sättigungskapseln
Finden Sie heraus, ob diese Ernährungsumstellung auch etwas für Sie ist, probieren Sie die Produkte von Dr. Pape und bilden Sie sich Ihre eigene Meinung.
